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果酸百百種...哪種好用呢??我用過的有這些..想試試果酸的可以

參考看看..滿分5分

1.妮傲斯翠--當然這是最常見的..因為它是果酸大母廠..幾乎市面上
            的果酸都是跟它買專利的..包括一些專櫃保養品牌都是
            跟它買的..我用過它的果酸凝膠15%

            優點:就是效果不錯  缺點:蠻黏的..所以適合晚上用
            總分:4

2.保療美--這個跟妮傲斯翠幾乎一模一樣..連成分都差不多..我用的
          是它的果酸露15%...它還有20%的喔..妮傲只到15%

          優點:跟妮傲很像..但沒那麼黏  缺點:雖然比較不黏..但還算黏
          總分:4

3.法黎雅--它有出一瓶果酸露..濃度就低一些大概12.25%

          優點:最不刺激..而且還算清爽  缺點:效果沒那麼顯著
          總分:3.5

4.果蕾--我用過2種...一種是5%...另一種是10%..最高有到12%..但台灣似乎
        沒引進..雖然濃度低..但是可是個小鋼砲喔..猛的咧..所有牌子就它
        的最刺...它的5%不輸給上面的15%..它的10%就足以讓我的臉"糙輝搭"

          優點:最為清爽..擦起來有擦跟沒擦的感覺一樣..而且效果顯著

          缺點:就是因為太清爽..會產生應該要多塗一點的錯覺..結果我的
               臉就"糙輝搭"
          總分:4.5

5.MD Formulations--這個牌子不容易買到...台灣沒正式引進..不過我也用過
                   它的果酸露

          優點:清清爽爽...質地很好

          缺點:小小一瓶..2000多元...很不划算
          總分:3.5

不過我覺得...如果還沒用過果酸的人..還是先買妮傲的8%來試試

不要一次就用15%..果蕾的太猛了...不適合初試啼聲者

   
     
     

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隱形眼鏡 分群保養法

國外隱形眼鏡藥水含菌的新聞讓大家不敢使用藥水,其實大部份隱形眼鏡使用者都沒有正確做保養、清潔。醫師依據門診經驗和消費者使用習慣,將戴隱形眼鏡者分成4大群,提供不同保養法。

以下4種族群各有不同特色,符合越多敘述情況的人,隱形眼鏡使用習慣偏向該族群。 

猴急型 
□不用肥皂洗手就開始戴鏡片或進行清洗。
□用肥皂洗手,但取出鏡片卻隨便沖洗。
□鏡片浸泡不夠久。
保養注意:未洗手就戴眼鏡會傷角膜;使用雙氧水後未確實清洗直接戴會造成角膜潰瘍,就算使用多功效保養液,也因浸泡時間不足導致鏡片過髒,應浸泡至少4小時,戴前應洗手。 

省錢摳門型 
□日拋當周拋;周拋當月拋。
□浸泡藥水沒有天天換,沖洗鏡片藥水用太少。
□保養液和生理食鹽水混合用。
□眼鏡盒不換新或不清洗。
保養注意:這一型的人都會延長隱形眼鏡的使用時間,不按照使用期限丟棄,所以常有眼睛過敏。特別提醒,藥水超過保存使用期限後即使沒用完也應丟棄。而眼鏡盒也該用牙刷沾熱水刷洗。 

小迷糊型 
□戴隱形眼鏡睡覺。
□用生理食塩水保養。
□還用雙氧水,以為可清潔、去蛋白及保濕。
□不知道卸妝及摘隱形眼鏡那個先開始。
保養注意:生理食鹽水只能沖洗用,沒有殺菌力,也沒有保濕、去蛋白作用。而且食鹽水開封過久可能含菌,應在保存期限內用完。

假厲害型 
□自以為拋棄式不需清潔保養,長戴型才要。
□以為鏡片未破,或肉看不到髒點就不用保養而繼續戴。
□愛留長指甲,或戴著假指甲戴隱形眼鏡。
保養注意:較適合戴長戴型,不適合戴拋棄式。長戴型隱形眼鏡每半年到1年也應換一付,不能一直久戴,雖然材質較穩定,不過每日仍應要用保養液清洗、殺菌、去蛋白。 

提醒您 成年後近視仍會加深 
1.從事近距離工作的人。
2.工作時間過長,常常會感到眼睛疲累、痠澀。
3.早發性白內障患者。
4.血糖較高者,或者糖尿病患者。
5.眼鏡度數配錯者。 

醫師說 眼睛易慢性缺氧 
眼睛若有慢性缺氧的情況,容易發生眼疾,但早期在外觀上並不容易分辨,須靠醫師檢查才能看到眼底是否有血管增生等情況。建議戴隱形眼鏡的族群,應每半小時就讓眼睛休息5分鐘。 

戴眼鏡穩定度數 
無論有無近視,除了每半年做眼睛健康檢查外,若已有1、2百度近視,建議還是要配戴眼鏡穩定度數,並常讓眼睛休息,否則因看不清楚而瞇眼睛,反而對眼睛健康不利。 


現代人 因為流行 所以隱形眼鏡愈來愈盛 所以保養的功能也愈來愈重要了 

   
     
     

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先從止汗開始,市面上有許多止汗劑

噴霧式,膏狀式,滾輪式,粉式等等

其中噴霧式最為方便也可以一次大量用於大面積!


止汗是防止個人體味防止他人禮儀的第一步,因為先止掉個人體腺散發出的味道

才有辦法讓香水持久,且不與體味混合產生另一種可怕的味道!

止汗劑可以買比較無味,或是清新款,這樣與香水使用比較不會有衝突!

所以不妨先從挑止汗劑下手,而如果有腳臭的人
在穿上襪子之前可以先把腳洗乾淨, 用布擦乾
在噴上止汗劑,就可以防止腳臭發生,維持乾爽!

至於香水,你的工作是跟大量客戶已面對面方式作溝通
建議你可以挑清新芳香為基底的香水,比較不會給人市會,味道濃烈的厭惡感

例如白麝香,茶香,芬多精等等
避免使用古龍水,香精等味道濃烈的香水!

止汗劑噴完腋下,腳底甚至背部可能散發體味的地方後
香水輕灑於脈搏,耳後,或是脖子等脈搏跳動處

也可以灑於膝關節後面(小腿與大腿)的脈搏跳動處
這地方比手或耳之地方,給人較間接的香味!

   
     
     

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二十年前某日黃昏,有一名看似大學生的男孩,他徘徊在台北街頭的一家自助餐店前,等到吃飯的客人大致都離開了,他才面帶羞赧地走進店裡。

「請給我一碗白飯,謝謝!」男孩低著頭說。

店內剛創業的年輕老闆夫妻,見他沒有選菜,一陣納悶,卻也沒有多問,立刻就盛了滿滿一碗的白飯遞給他。

男孩付錢的同時,不好意思的說了一句:「我可以在飯上淋點菜湯嗎?」

老闆娘笑著回答:「沒關係,你儘管用,不要錢!」

男孩吃飯吃到一半,想到淋菜湯不必錢,於是又多叫了一碗。

「一碗不夠是嗎?我這次再給你盛多一點!」老闆很熱絡地回應。

「不是的,我要拿回去裝在便當盒裡,明天帶到學校當午餐!」

老闆聽了,在心裡猜想,男孩可能來自南部鄉下經濟環境不是很好的家庭,為了不肯放棄讀書的機會,獨自一人北上求學,甚至可能半工半讀,處境的困難可想而知,於是,悄悄在餐盒的底部先放入店裡招牌的肉燥一大匙,還加了一粒魯蛋,最後才將白飯滿滿覆蓋上去,乍看之下,以為就只是白飯而已。

老闆娘見狀,明白老闆想幫助那名男孩,但卻搞不懂,為什麼不將肉燥大大方方地加在飯上,卻要藏在飯底?

老闆貼著老闆娘的耳說:「男孩若是一眼就見到白飯加料,說不定會認為我們是在施捨他,這不等於直接傷害了他的自尊嗎?這樣,他下次一定不好意思再來。如果轉到別家一直只是吃白飯,怎麼有體力讀書呢?」

「你真是好人,幫了人還替對方保留面子!」

「我不好,妳會願意嫁給我嗎?」

年輕的老闆夫妻,浸淫在助人的快樂裡。

「謝謝,我吃飽了,再見!」男孩起身離開。

當男孩拿到沈甸甸的餐盒時,不禁回頭望了老闆夫妻一眼。

「要加油喔!明天見!」

老闆向男孩揮手致意,話語中透露著,請男孩明天再來店裡用餐。

男孩眼中泛起淚光,卻也沒有讓老闆夫妻看見。

從此,男孩除了連續假日以外,幾乎每天黃昏都會來,同樣在店裡吃一碗白飯,再外帶一碗走,當然,帶走的那一碗白飯底下,每天都藏著不一樣的秘密。

直到男孩畢業,往後的二十年裡,這家自助餐店就再也不曾出現過男孩的身影了。

某一天,將近五十歲的自助餐店老闆夫妻,接到市政府強制拆除違章建築店面的通告,面對中年失業,平日儲蓄又都給了兒子在國外攻讀學位,想到生活無依,經濟陷入困境,不禁在店裡抱頭痛哭了起來。

就在這個時候,一位身穿名牌西裝,像是大公司經理級的人物突然來訪。

「你們好,我是某大企業的副總經理,我們總經理命我前來,希望能請你們在我們即將要啟用的辦公大樓裡開自助餐廳,一切的設備與食材均由公司出資準備,你們僅須帶領廚師負責菜餚的烹煮,至於盈利的部份,你們和公司各佔一半!」

「你們公司的總經理是誰?為什麼要對我們這麼好?我們不記得有認識這麼高貴的人物!」老闆夫妻一臉疑惑。

「你們夫妻是我們總經理的大恩人兼好朋友,總經理尤其喜歡吃你們店裡的魯蛋和肉燥,我就只知道這麼多。其他的,等你們見了面再談吧!」

終於,那每次用餐只叫一碗白飯的男孩,再度現身了,經過二十年艱辛的創業,男孩成功的建立了自己的事業王國,眼前這一切,全都得感謝自助餐老闆夫妻的鼓勵與暗助,否則,他當初根本無法順利完成學業。

話過往事,老闆夫妻打算告辭,總經理起身對他們深深一鞠躬並恭敬地說:「加油喔!公司以後還須要靠你們幫忙,明天見!」

   
     
     

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對大部份的人來說,蟑螂一直都是無所在的,然而每一種生物都有其存在的價質,經過蟑螂的覓食行為,可使環境中可能引發的霉菌和病毒的食物碎屑清理掉,但蟑螂身上沒有制菌劑,加上蟑螂的惡劣取食性和流連的場所,使得蟑螂容易帶些病毒與病菌,雖然對蟑螂本身不會有太大的影嚮,但對人們容易引發過敏和傳播疾病,如霍亂、大腸菌、痲瘋、肝炎、沙門氏菌、傷寒菌、結核菌..等威脅,影嚮人們的身體健康甚鉅,甚至有些蟑螂糞便中帶有病毒。

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想知道市售的殺蟑產品有什麼特色和優缺點嗎?

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飲用豆漿需記九大禁忌

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為了驅除疾厄,端午節當天都可以見到住家門口都掛艾草,以及「鍾馗」的畫像,成人飲雄黃酒,而且還會讓小孩配帶香包,這些物品聽說都是據有避邪和保平安的作用。而且台灣的「打午時水」的風俗,只要在端午節當天中午打的井水,聽說具有治病的特效,此外,若能在端午節當天的正午時能將雞蛋直立起來,表示未來的這一年會有好運的到來。 因為一般認為端午節正午,陽氣最重,所以能將雞蛋立起。據聞若在端午節中午能把生雞蛋直立起來,來年便會鴻運當頭。

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去年夏天的一個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時,肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差點暈倒。緊急送往三總急診,醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。

他開始接受治療,

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許多人腳痛常以為是痛風引起的,但有不少例子是鞋子不合腳所致,鞋子不合腳可能導致指甲脫落、足趾變形、腳踝扭傷、跟腱炎及足底筋膜炎,不可不防。
醫生指出,從事跑步運動需注意身體的下肢,每跑一步,腳部就須承受身體二至三倍的重量,且距離越長負擔越重,長期累積的運動傷害十分可觀。

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健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。

據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡, 80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。

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因緣際會下,有幸參加一場健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝
繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!

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七個小細節毀掉你身體有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤解,像下面這些“亡羊補牢”的做法,是為時已晚了

,這已經對身體健康造成了影響。

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經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手:


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代謝症候群患者是糖尿病、高血壓、心臟病等心血管疾病的高危險群,代謝症候群相關疾病的盛行率已由十年前的10-15%增加至20-25%,衛生署公布之國人十大死因中,代謝症候群相關疾病的死亡率更已高達三成,超過位居首位的癌症,台灣代謝症候群患者約有289萬人。根據調查自認健康有問題民眾有四成會以少吃主食澱粉來進行飲食控制,但卻有吃餅乾當點心的習慣,顯示國人對於健康飲食的概念仍有待加強。

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你有時常晚睡習慣嗎,你因為工作需要常熬夜嗎?

那你更要多注重養生之道哦!!

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  • Jun 11 Fri 2010 15:21
  • 置頂 憂鬱

憂鬱症,是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病,宛如織網般地難以揮去,而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。

人是情感的動物,心情自有起伏,因此難免有低落、消沈、沮喪的時候;在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力,或因人際因素(特別是情感事件)、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件,情緒無法獲得有效的抒解,週而復始一再累積,很快就會產生「憂鬱」情緒,大部分人情緒低落一陣子後,可以再開朗起來,但少數人因為遺傳因子或個性(包括不適當的想法)使然,再加上壓力的累積(日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件),而又缺乏適當的情緒調節與良好的社會支持,會將情緒狀態延伸為一種病態,以致於心情與行為都受到影響,於是產生無法脫離的低落情緒;嚴重者甚至以自殺結束寶貴的生命。

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葉黃素又名“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無法製造的,必須靠攝入葉黃素來補充,若缺乏這種元素,眼睛就會失明。由於葉黃素極易被氧化,只有經過特別工藝處理才具有保護作用。維視保為葉黃素的有效補充提供了保證。

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