“一千卡飲食計劃”創始於林君怡, 一個很普通自小就是小胖胖, 錯號 “ㄚ肥仔” , 的女孩, 長大後無論怎麼減肥, 體重永遠都在60公斤左右, 直到生完孩子, 她的人生更可說是徹底從彩色進入黑白, 13公斤的肥肉就這樣如影隨行的跟在她身上, 161 公分配上73公斤的慘樣, 可想而之…試過購物台幾萬元的瘦身藥, 運動器材, 也買過藥妝店一兩千元的瘦身塗抹霜,但結果只是向大筆鈔票丟進海裡, 毫無改變, 直到後來去了台北知名的瘦身診所及針灸減肥, 才好像有點成績, 掉了四公斤, 但其中不能享用美食的煎熬, 每天只能吃那些沒味道的水煮蛋,燙青菜,大番茄,葡萄柚...這樣痛苦的減肥, 最後終於因為無法持續而失敗, 辛苦掉的四公斤果真回來了。1000卡飲食計劃成立, 有別於目前市場上眾多的瘦身藥品, 整型手術, 針炙減肥,


 

強調的是讓女生每天每餐都可吃不同的美食來瘦身, 是真正的美食而非水煮蛋, 燙青菜, 或每天一成不變的代餐包,  我們投資上百萬特聘幾位不同廚師研發近六十道經緻的餐廳菜色再改良為低熱量, 並特請現任醫院營養師提供營養熱量分悉!.

 除了顧及卡路里外, 我們亦隨時納入市場流行性的理論或食材入菜,如低GI、寒天…等,而且全程採低油脂低醣烹煮, 目前我們的客人只要每天輕鬆享用我們的一天1000卡(三餐加起來)美食計劃, 平均一星期約可減輕2公斤左右, 而且近90%都再回來包月, 我們相信我們是目前市場上 “唯一不用藥物

最健康也最能長期持續的享用美食減肥法喔!!

本文引用自一千卡飲食計劃官方

http://1000cal.shop.conn.tw/article.php?id=128&member=af000031795

〃現在就來看看1000卡飲食計劃 的菜單有哪些吧〃


 

  地瓜薏仁瘦肉粥(580gm/份)  熱量: 438Kcal 韓式泡菜蒸飯 (320gm/份)  熱量: 360Kcal  繽紛鹹湯圓 (300gm/份)熱量: 300大卡 焗烤獅子頭(240m/份) 熱量: 390Kcal 
黃金焗烤鮪魚薯(330gm/份) 熱量: 357Kcal    瓜仔雞泡飯(520gm/份) 熱量: 334Kcal    泰式炒飯佐花枝 (235gm/份) 熱量: 395Kcal    鮮蔬鮪魚義大利麵(300gm/份) 熱量: 385Kcal 
  酸辣茄汁義大利麵(360gm/份) 熱量: 377Kcal   蠔皇燒肉飯(320gm/份) 熱量: 330Kcal    雜糧蒟蒻海鮮粥(580gm/份) 熱量: 374Kcal   咖哩蘋果雞(430gm/份) 熱量: 290Kcal
  南瓜炒米粉(370gm/份) 熱量: 300Kcal   蕎麥黑豆瘦肉粥 (570gm/份) 熱量: 355Kcal   黃金焗烤烘蛋 (300gm/份) 熱量: 375Kcal   寒天百匯豆腐堡(230gm/份) 熱量: 370Kcal
  絲瓜蟹肉粉絲煲(570gm/份) 熱量: 311Kcal 日式輕盈肉圓燒(150gm/份量: 210Kcal  
“一千卡飲食計劃”【點我看建議菜單】【營養師小叮嚀】【訂購表單

 你不覺得 減肥不如靠每天食物的熱量控制與持續運動才是真的王道嗎? 所以才會有業者推出針對每周每天每餐不同的美食 但是可以讓你每天在一千卡的組合美食 http://1000cal.shop.conn.tw/?member=af000031795 我想...每天熱量的控制 再搭配運動  吃的安心也可以瘦得健康就是了 引用該業者的資料:

 

低卡美味包月套組特色↓↓

1.每週保證餐餐不同。

2.一個月四週可享有4道焗烤及各國料理。

3.菜色豐富, 可享受多變化的主食, 例如:五榖飯、麵、饅頭、湯圓、米粉、板條…等。

4.消費者可依個人飽足感做調整, 任何一道餐食若吃不飽也可多放蒟蒻增加飽足感。

5.特別加贈"超強抹茶澱粉酵素", 讓您食用完可幫忙分解及貯存脂肪。

6. 每日除了三餐之外, 另搭配下午茶, 可滿足客人享受甜點的慾望。

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