一千卡飲食計劃低卡便當最新的食譜菜單在這裡^^    

1000卡飲食計劃低卡瘦身餐、減肥便當最新的的食譜菜單: 蛋糕、肉圓燒、牛軋糖、養生粽..我的口水快滴下來了!
我的天啊，如果1000卡飲食計劃低卡瘦身餐可以吃這些好吃的蛋糕、甜點，還會瘦，那真的是太EASY的減肥方法了吧!!
   
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感謝自由時報7/19報導 

品名
樂活輕食蛋糕巧克力口味(450gm/條) 
熱量
100gm 167.6Kcal
蛋白質
4.4gm
脂肪
12.1gm
醣類
12.8gm
膳食纖維
營養師小物語
全程無奶油
品名
樂活輕食蛋糕香芋口味(450gm/條) 
熱量
100gm 171.8Kcal
蛋白質
5.1gm
脂肪
11.5gm
醣類
16.8gm
膳食纖維
營養師小物語
全程無奶油
品名
樂活輕食蛋糕咖啡口味(450gm/條) 
熱量
100gm 173.4Kcal
蛋白質
5.6gm
脂肪
11gm
醣類
15.6gm
膳食纖維
營養師小物語
全程無奶油
品名
樂活輕食蛋糕抹茶口味(450gm/條) 
熱量
100gm 166.9Kcal
蛋白質
4.8gm
脂肪
11.5gm
醣類
13.5gm
膳食纖維
營養師小物語
全程無奶油
品名
日式輕盈肉圓燒(150gm/份) 
熱量
210Kcal
蛋白質
3.75gm
脂肪
6.7gm
醣類
46.4gm
膳食纖維
營養師小物語
品名
低糖山藥酥 
熱量
162.8Kcal/100gm
蛋白質
脂肪
醣類
膳食纖維
營養師小物語
餅皮由原本豬油改成紐西蘭進口植物性奶油，且添加胜肽粉，可增加飽足感
品名
低糖玫瑰酥 
熱量
194.5Kcal/100gm
蛋白質
脂肪
醣類
膳食纖維
營養師小物語
餅皮由原本豬油改成紐西蘭進口植物性奶油，且添加胜肽粉，可增加飽足感
品名
低糖牛軋糖 
熱量
415Kcal/100gm
蛋白質
脂肪
醣類
膳食纖維
營養師小物語
選用植物性油脂，降低麥芽用量，可減少熱量及油脂吸收
品名
無糖手工餅乾 
熱量
275Kcal/100gm
蛋白質
脂肪
醣類
膳食纖維
營養師小物語
全程無添加蔗糖，添加大量燕麥，增加膳食纖維又可控制血糖
品名
豪華繽紛禮盒組 
熱量
紫山藥221Kcal/玫瑰289Kcal/烏豆沙296Kcal/無糖抹茶餅乾(367Kcal/100gm)無糖燕麥餅乾(337Kcal/100gm)
蛋白質
脂肪
醣類
膳食纖維
營養師小物語
全方位超低熱量中秋禮盒，無論月餅、餅乾、蛋糕、糖果…通通都做熱量油脂控制
品名
精巧小家庭禮盒 
熱量
紫山藥221Kcal/玫瑰289Kcal/烏豆沙296Kcal/無糖抹茶餅乾(367Kcal/100gm)無糖燕麥餅乾(337Kcal/100gm)
蛋白質
脂肪
醣類
膳食纖維
營養師小物語
全方位超低熱量中秋禮盒，無論月餅、餅乾、糖果…通通都做熱量油脂控制
品名
五穀養生粽(225gm/份) 
熱量
357Kcal
蛋白質
16.5gm
脂肪
6.1gm
醣類
膳食纖維
營養師小物語
品名
芭樂葉多酚茶(3.5gm/包；一盒30包) 
熱量
每包6.6Kcal
蛋白質
0.3gm
脂肪
0.2gm
醣類
膳食纖維
營養師小物語
品名
營養補給隨身包(10gm/包；每盒20包) 
熱量
每包43.5Kcal
蛋白質
0.8gm
脂肪
1.6gm
醣類
膳食纖維
營養師小物語
品名
體內環保活菌酵素(5gm/包；一盒30包) 
熱量
每包10.5Kcal
蛋白質
0.4gm
脂肪
0.1gm
醣類
膳食纖維
營養師小物語
品名
抹茶澱粉水解酵素(5gm/包；一盒30包) 
熱量
每包5.6Kcal
蛋白質
0.2gm
脂肪
醣類
膳食纖維
營養師小物語

 

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