一千卡飲食計劃低卡便當最新的食譜菜單在這裡^^
1000卡飲食計劃低卡瘦身餐、減肥便當最新的的食譜菜單: 蛋糕、肉圓燒、牛軋糖、養生粽..我的口水快滴下來了!
我的天啊，如果1000卡飲食計劃低卡瘦身餐可以吃這些好吃的蛋糕、甜點，還會瘦，那真的是太EASY的減肥方法了吧!!
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感謝自由時報7/19報導
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品名
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樂活輕食蛋糕巧克力口味(450gm/條)
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熱量
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100gm 167.6Kcal
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蛋白質
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4.4gm
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脂肪
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12.1gm
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醣類
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12.8gm
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膳食纖維
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營養師小物語
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全程無奶油
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品名
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樂活輕食蛋糕香芋口味(450gm/條)
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熱量
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100gm 171.8Kcal
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蛋白質
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5.1gm
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脂肪
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11.5gm
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醣類
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16.8gm
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膳食纖維
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營養師小物語
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全程無奶油
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品名
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樂活輕食蛋糕咖啡口味(450gm/條)
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熱量
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100gm 173.4Kcal
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蛋白質
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5.6gm
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脂肪
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11gm
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醣類
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15.6gm
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膳食纖維
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營養師小物語
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全程無奶油
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品名
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樂活輕食蛋糕抹茶口味(450gm/條)
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熱量
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100gm 166.9Kcal
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蛋白質
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4.8gm
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脂肪
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11.5gm
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醣類
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13.5gm
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膳食纖維
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營養師小物語
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全程無奶油
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品名
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日式輕盈肉圓燒(150gm/份)
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熱量
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210Kcal
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蛋白質
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3.75gm
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脂肪
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6.7gm
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醣類
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46.4gm
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膳食纖維
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營養師小物語
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品名
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低糖山藥酥
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熱量
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162.8Kcal/100gm
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蛋白質
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脂肪
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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餅皮由原本豬油改成紐西蘭進口植物性奶油，且添加胜肽粉，可增加飽足感
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品名
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低糖玫瑰酥
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熱量
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194.5Kcal/100gm
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蛋白質
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脂肪
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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餅皮由原本豬油改成紐西蘭進口植物性奶油，且添加胜肽粉，可增加飽足感
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品名
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低糖牛軋糖
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熱量
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415Kcal/100gm
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蛋白質
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脂肪
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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選用植物性油脂，降低麥芽用量，可減少熱量及油脂吸收
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品名
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無糖手工餅乾
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熱量
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275Kcal/100gm
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蛋白質
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脂肪
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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全程無添加蔗糖，添加大量燕麥，增加膳食纖維又可控制血糖
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品名
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豪華繽紛禮盒組
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熱量
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紫山藥221Kcal/玫瑰289Kcal/烏豆沙296Kcal/無糖抹茶餅乾(367Kcal/100gm)無糖燕麥餅乾(337Kcal/100gm)
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蛋白質
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脂肪
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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全方位超低熱量中秋禮盒，無論月餅、餅乾、蛋糕、糖果…通通都做熱量油脂控制
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品名
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精巧小家庭禮盒
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熱量
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紫山藥221Kcal/玫瑰289Kcal/烏豆沙296Kcal/無糖抹茶餅乾(367Kcal/100gm)無糖燕麥餅乾(337Kcal/100gm)
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蛋白質
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脂肪
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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全方位超低熱量中秋禮盒，無論月餅、餅乾、糖果…通通都做熱量油脂控制
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品名
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五穀養生粽(225gm/份)
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熱量
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357Kcal
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蛋白質
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16.5gm
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脂肪
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6.1gm
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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品名
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芭樂葉多酚茶(3.5gm/包；一盒30包)
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熱量
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每包6.6Kcal
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蛋白質
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0.3gm
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脂肪
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0.2gm
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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品名
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營養補給隨身包(10gm/包；每盒20包)
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熱量
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每包43.5Kcal
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蛋白質
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0.8gm
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脂肪
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1.6gm
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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品名
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體內環保活菌酵素(5gm/包；一盒30包)
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熱量
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每包10.5Kcal
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蛋白質
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0.4gm
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脂肪
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0.1gm
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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品名
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抹茶澱粉水解酵素(5gm/包；一盒30包)
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熱量
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每包5.6Kcal
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蛋白質
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0.2gm
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脂肪
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醣類
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膳食纖維
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營養師小物語
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