【Lafit-AI美尻纖體跑步機】
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步行瘦身法要點 每天一小時以上,步行時抬頭挺胸,步伐跨度為腳長1.5倍,跨步時腳部伸直且筆直向前跨出,並以腳跟先著地。 正確美麗的走路方式就是最有效的全身運動,能鍛鍊背部、腹部、臀部及腿部的肌肉,達到有效的燃燒脂肪簡單的走路,也可以達到驚人的運動效果,重點就 在於"步距",因為步距變大,使腿部向前延展伸直,藉著讓腿充分的伸直,讓容易下垂的臀部及大腿後部肌肉得到充分的鍛鍊。 Lafit獨家設計跑帶,在跑帶中心上印有等距的圓點,讓你在使用Eee-Waker美尻纖體跑步機時,對於自己的步距及筆直跨步有基準可參考
 
 
 
 
 
 

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